Stowarzyszenie Integracyjne Eurobeskidy z Łodygowic zaprasza do udziału w projekcie „W zdrowym ciele, zdrowy duch – Aktywność 60 plus”. Projekt rusza od kwietnia i jest skierowany do mieszkańców powiatu, żywieckiego, bielskiego i miasta Bielsko-Biała.
Beneficjenci programu będą mogli skorzystać z bogatej oferty zajęć. Zajęcia na pływalni, spotkania z dietetykiem, tenis stołowy i nordic walking to tylko niektóre z aktywności jakie proponują eurobeskidy. Dla osób, które zdecydują się wziąć udział w programie Stowarzyszenie przygotowało także gimnastykę, wycieczki krajoznawcze oraz warsztaty przyrodnicze, które obejmują wykłady teoretyczne połączone z praktyką w ogrodzie i spotkania integracyjne na działce.
Zapisy prowadzone są w siedzibie Stowarzyszenia w Łodygowicach, ul. Kr. Jadwigi 6 (zamek, parter).
Jak wyglądają aktywności?
Warsztaty przyrodnicze to zajęcia teoretyczno-praktyczne podczas, których uczestnicy mogą poszerzyć swoją wiedzę z zakresu pielęgnacji ogrodu, sadzenia i uprawienia roślin, przyrządzania przetworów z owoców i produktów z miodu, tworzenia kompozycji kwiatowych. Spotkania są doskonałą okazją do wymiany doświadczeń i bliższego poznania innych uczestników. Integracji sprzyjają organizowane w ramach warsztatów na działce spotkania integracyjne takie jak dożynki, piknik ziołowo-miodowy czy sobótka hołdujące starodawnym obyczajom i tradycji.
Zajęcia na pływalni doskonale sprawdzają się w przypadku osób cierpiących na różne schorzenia, gdyż nie obciążają stawów, a mogą znacznie przyczyniać się do zwiększenia sprawności fizycznej. Zajęcia prowadzone są na pływalni AQUA w Bielsku Białej.
Spotkania z dietetykiem są idealne dla osób, które aktywność chcą połączyć z odpowiednim sposobem odżywiania. Podczas zajęć poruszane były nie tylko tajniki zdrowego odżywiania, ale również sposobu żywienia w chorobach, które dotykają najczęściej osoby starsze.
Tenis stołowy ma na celu aktywizację społeczną oraz podniesienie sprawności ogólnej i specjalnej (szybkość, gibkość, koordynacja ruchowa, wytrzymałość). Zajęcia odbywają się w Szkole Podstawowej nr 1 w Łodygowicach.
Gimnastyka To zajęcia, które mają na celu wszechstronny rozwój organizmu, poprawę motoryczności psycho-fizycznej. Zajęcia prowadzone są w Szkole Podstawowej nr 1 w Łodygowicach.
Zajęcia nordic walking czyli tzw. chodzenie z kijkami to przyjemna forma spędzania czasu na świeżym powietrzu. Dzięki regularnym treningom uczestnicy mogą poprawić swoją kondycję i sylwetkę. Spacery są prowadzone w okresie od wiosny do jesieni na terenie żywieckiego parku krajobrazowego.
Spotkanie prosportowe, na których omawiane są najważniejsze zagadnienia dotyczące uprawiania sportu, sposobów uprawiania sportu, wybór dyscyplin sportowych do uprawiania.
Wycieczki czyli zwiedzanie atrakcyjnych turystycznie miejsc w południowej części Polski m.in. Zakopane, Kraków, Kalwaria.
Projekt „W zdrowym ciele zdrowy duch – Aktywność 60 +” – II edycja jest dofinansowany ze środków programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni +” na lata 2021-2025.
